核心功能
为您提供全方位的健身训练管理体验
训练计划管理
创建和管理个性化的训练计划，快速开始训练，提高训练效率
训练记录追踪
详细记录每次训练的动作、组数、重量和次数，完整追踪训练历史
进度可视化
通过图表和统计数据直观了解训练进度，发现训练趋势
递减组训练
支持递减组训练模式，灵活调整训练强度，挑战极限
组间休息计时
智能休息计时器，帮助您控制训练节奏，优化训练效果
云端同步
数据自动同步到云端，多设备无缝切换，数据安全可靠
应用截图
简洁美观的界面设计，流畅的使用体验
常见问题
为您解答关于 刻练 的常见疑问
是的，刻练 完全免费使用。您可以免费创建训练计划、记录训练数据、查看统计信息，所有核心功能都可以免费使用。
是的，使用 Apple ID 登录后，您的训练数据会自动同步到云端，可以在多设备间无缝切换，数据安全可靠。
刻练 支持各种力量训练，包括自由重量、器械训练等。您可以记录动作、组数、重量、次数，还支持递减组训练模式。
您可以通过应用内的「联系客服」功能联系我们，或发送邮件至 toyangqing@gmail.com，我们会在24小时内回复您。