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常见问题
刻练是免费的吗？
是的，刻练完全免费使用。您可以免费创建训练计划、记录训练数据、查看统计信息，核心功能都可免费使用。
数据会同步到云端吗？
是的，使用 Apple ID 登录后，您的训练数据会自动同步到云端，可在多设备间无缝切换。
支持哪些训练类型？
刻练支持力量训练场景，包括自由重量与器械训练，并支持递减组与智能休息计时。
如何创建训练计划？
在应用中创建训练计划，选择训练目标与动作，设置组数、次数和重量后即可保存并开始使用。
如何查看训练历史？
在训练记录中可查看历史训练，包括日期、动作、组数、重量与次数等详细数据。
支持哪些设备？
刻练目前支持 iOS 15.0 及以上版本的 iPhone 和 iPad。
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如果您在使用过程中遇到问题或有建议，欢迎随时联系我们。我们通常会在 24 小时内回复。
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