高效追踪个人健身进步的应用
刻练是专注力量训练的 iOS 应用：AI 生成训练计划，记录组数·重量·休息，图表追踪长期进步。
700+ 动作示范，助你练对动作、提升容量、稳定增肌。
科学管理训练计划，追踪训练进度，让每一次训练都更有价值
应用截图
简洁美观的界面设计，流畅的使用体验
常见问题
为您解答关于 刻练 的常见疑问
是的，刻练 完全免费使用。您可以免费创建训练计划、记录训练数据、查看统计信息，所有核心功能都可以免费使用。
是的，使用 Apple ID 登录后，您的训练数据会自动同步到云端，可以在多设备间无缝切换，数据安全可靠。
刻练 支持各种力量训练，包括自由重量、器械训练等。您可以记录动作、组数、重量、次数，还支持递减组训练模式。
您可以通过应用内的「联系客服」功能联系我们，或发送邮件至 toyangqing@gmail.com，我们会在24小时内回复您。